Angyalfény

Csináld amit szeretnél és a bőség nem marad el

Megjelent a Relaxációs tréning két füzete. A tréninget alternatív gyógymódok elsajátítására készítettem. A most élő embertársaim nem engedhetik meg maguknak azt a lukszust, hogy csak a hagyományos orvoslásra hagyatkozzanak!

Sajnos egyre többen lesznek azok, akik nem tudnak meg gyógyulni még a hagyományos orvoslás segítségével sem! Miért nem? Elárulom. Mert nem hisznek a gyógyulásban. Egyre többen érzitek úgy, hogy valami más is kellene ahhoz, hogy egészséges és boldog életet éljetek.

Nos a titok nem titok többé!

Kifejlesztettem két olyan gyakorlat sorozatot, melynek segítségével a hagyományos orvoslás mellett sokkal elöbb gyógyulhatunk meg. Persze nem mindenki él ezzel az alapvetően tényként ismert módszerrel, mert nem hisz magában.

Most itt egy lehetőség!

Innen letöltheted mind két Tréning egy-egy gyakorlatát és ki is próbálhatod őket. Ha kipróbáltad és úgy érzed, hogy hatásosnak bizonyúlt, akkor megrendelheted az egész tréninget. A tréningek e-book formályában tartalmazzák az egész anyagot.

Relaxációs Tréning I.

Gyakorlat:

Relaxáció:
Helyezkedj el kényelmesen csukjuk be a szemed és végezd el a légző gyakorlatot.
Lazítsd el izmaidat és testedet. Engedd, hogy a gondolatok átsuhanjanak elméden.
Hagyd őket, had szálljanak egymás után, és hagyják el testedet.
Ne figyelj rájuk!
Lazítsd el tudatodat és testedet!
Képzeld el a lépcsősort magad előtt lefelé. 10-től 1-ig számolva haladj lefelé a lépcsőn, nyisd ki az ajtót és lépj be a terembe.
Jobbra látsz egy asztalt rajta a virágcsokorral.
Az egész hatalmas terem telis tele van hatalmas virágzó és zöld növényekkel. Olyan, mint egy gyönyörű kert.
Balra tőled megtalálod az emelvényt és rajta a széket.
Ülj le a székbe, rakd lábad a zsámolyra, lazítsd el magad és csukd be a szemed.
Képzeld el az egyik zöld növényt magad elé.
Nézd a növény szárát és nagyítsd fel.

Képzeld el, hogy egy harmatcsepp vagy, rácseppensz a növényre és bekerülsz a szárába.
Látod a növény belsejében zajló életet, a hajszálereket és a benne, gömb formában haladó tápanyagokat.
A gömbök mind-mind egy harmatcsepp alkotóelemei voltak, melyek a növényben lévő erecskében felfelé haladva közlekednek.
Lépj be te is egy erecskébe és haladj felfelé a többiekkel. Utazásod nagyszerű lesz.
Ahogy haladsz felfelé, nézz körül. Mit látsz?
Figyelj meg mindent aprólékosan és időzz el egy kicsit.
Hova jutottál a növény belsejében? Mi vesz körül?
Képzeld el, hogy a beszűrődő fény megvilágítja az erecske belsejét, és minden fényárban úszik.
Elérkezel egy olyan helyre, ahol át kell kelned egy lefelé futó erecskébe, amely a levél felé visz, ki a szárból.
A levélben több elágazást is láthatsz.
Válassz egyet, hiszen mindegyik a levél felszínére visz.
Itt kijutsz a levél felszínére, egy ki légzsilipen keresztül.
Vizsgáld meg a levél felszínét, tapintsd meg milyen puha, és mégis milyen erős.

Gyönyörködj egy kicsit benne, majd lassan nagyítsd fel magad, és kerülj vissza a székbe.
A székben ülve nyisd ki a szemed, szemléld meg magad körül a kertet.
Milyennek látod most?
Lélegezz mélyeket, és töltődj fel az oxigénben dús, tiszta levegővel.
Kelj fel, és indulj az ajtó felé nyisd ki.
Meglátod magad előtt a lépcsősort felfelé, majd 1-től 10-ig számolva menj fel a lépcsőn és gyere ki szintedről.
1-2-3-4-5 mire a tízhez érek, kinyitom a szemem, teljesen éber és egészséges vagyok.
6-7-8-9- mire a 10-hez érek teljesen éber és egészséges vagyok! És ez Így Van!
10.
Ne feledd, ahhoz hogy elsajátítsd a gyakorlatot naponta legalább 10-15 percet gyakorolnod kell.

Relaxációs tréning II.

Gyakorlat
A test és az aura feltöltése és tisztítása a kozmikus energia segítségével

1)    A gyakorlatok megfelelő végrehajtásához testünket és tudatunkat le kell csillapítanunk. Amit az első gyakorlat alkalmával megtanultunk!
2)    Helyezkedjünk el kényelmesen. Csukjuk be a szemünket és sóhajtsunk egy nagyot. A fejünk tetején lévő koronacsakrát az első beszívott és kifújt levegővel kinyitjuk. Ezt úgy hajtjuk végre, hogy egyenletesen beszívjuk a levegőt és a koronacsakrán keresztül kifújjuk. Ezen keresztül lélegezve hajtjuk végre a gyakorlatot. Az itt lehívott energiával tisztítjuk meg auránkat és kiegyenlítjük az energetikailag lecsökkent központokat.
3)    Légző gyakorlat: háromszor egyenletesen lélegezzünk. Először 5 légvétellel kezdünk. –ször lélegzünk  a 6-4-6 arányában. Hatig számolva beszívjuk a levegőt, úgy, hogy a hasunkba lélegzünk alulról felfelé haladva, így töltjük fel a tüdőnket levegővel. A beszívás végén 4-ig számolva bent tartjuk a levegőt, majd 6-ig számolva kifújjuk az orrunkon keresztül. Ez alatt az idő alatt testünk megnyugszik, tudatunk lecsillapodik.
4)    Következő három légvétellel a stressz okozta negatív hatásokat szüntetjük meg, úgy, hogy a beszívás alatt a légzésse a testben lerakódott szennyeződéseket összegyűjtjük és a kilégzés vagy kifújás alkalmával az orrunkon keresztül egyenletesen a külvilág felé juttatjuk. Ezt 5 alkalommal elvégezzük. Minden alkalommal a belégzés alatt látjuk amint auránkról a szennyeződések mind a tüdőbe koncentrálódnak és onnan a kifújás alkalmával a külvilág felé távoznak. Ezek a negatív energiák auránkról válnak le. Minden egyes tisztító légvétellel tisztább és világosabb lesz auránk. Az 5. légvétel után a szennyeződések minimálisak maradnak, melyek a feltöltés alkalmával már teljesen eltünnek. Fontos, hogy a légvételeket az alább leírt módon végezzük, 6-ig számolva beszívjuk a levegőt, az előbbi módon, majd 6-ig számolva lassan kifújjuk úgy, hogy kis rést képezünk ajkaink között, és mint egy energia löketet kifújjuk a levegőt a képzett résen. Ezzel a külső rétegről (aura) eltávolítjuk a lerakódott szennyeződéseket. Mivel ez a tisztító légzés eléggé elfárasztja testünket három légvétel következik, ami a megtisztított réteget rögzíti. Háromszor lélegzünk egyenletesen, ekkorra már kialakul a helyes légvétel, amit a gyakorlatok elvégzése alatt folyamatosan végezünk.
5)    Egyenletes ki és belégzés 5-ször pihentető légvétel.